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Husky's Heart
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CATEGORY : 禁煙!
2010-08-29-Sun
「マ」の使い方…
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禁煙外来に通い始めて、2週間が経って、禁煙は10日目くらいですが…。

やっぱり…吸いたいよねぇー!!!

薬にはタバコを吸いたい「キモチ」を抑える効果や、吸っても不味く感じる効果があって
一応「別に吸わなくても良いかなぁー」って思う時もある…。

だけどーっ!!

食事の後の一服とか…。
車に乗って、信号待ち(渋滞)の時とか…。
仕事の手が止まった時とか…。

この「マ」が「魔」になる時があるんだよねぇ~(汗

この方法で禁煙する時の注意事項で先生が
「タバコを吸うクセみたいのは、治せませんので、自分で工夫をしてみてください」
って言われたんですよねぇ~。

その「クセ」って意味が解らなかったんだけど、
食事の後や、車に乗った時に吸いたくなるのは、実は吸いたいんじゃなくって
「クセ」だったんだ!!とその時、理解しました(汗


この「クセ」さえ乗り越えちゃえば…。
もっと楽になるのかもしれないなぁ~
って最近は思うようにしてます~

対処として、フリスク食べてみたり、お茶飲んでみたり…してます~汗

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